Dagens träningspass
Dagens träning:
Biceps & Axlar
Värmde upp på springband och rodde i maskin. Gick till gymmet och dödade musklerna, helt färdig blev jag. Sen körde jag 20 min på crosstrainer. Sedan som avslut, det viktigaste av allt. Stretching.
Kommentarer
Trackback
